Descriptif :

Ce module se veut pragmatique, en proposant, d'une part de pratiquer la méditation, d'en expérimenter les bienfaits ; puis de compléter cette expérience intérieure par une ouverture sur notre mode de vie, nos fonctionnements émotionnels et ce que peuvent apporter les sagesses du monde dans ce domaine.

« La méditation est une pratique qui permet de cultiver et développer certaines qualités humaines fondamentales, de la même façon que d’autres formes d’entrainement nous apprennent à lire, à jouer d’un instrument de musique ou acquérir toute autre aptitude. » (Matthieu Ricard – L’art de la méditation – édition du Nil

Objectif

• Développer la qualité de présence, de conscience aiguë de soi.
  
• Développer la bienveillance envers soi-même
  
• Réduire le stress dans tous les domaines
  
• Faire évoluer sa vision de l’ego et de l’état d’interdépendance
  
• Interroger à la lumière des sagesses anciennes la société moderne et ses divers comportements vis à vis de l’humain et de son environnement.
  
• Questionner le sens que chacun(e) donne à sa vie, ses aspirations spirituelles, la vision qu’il (elle) a de ce monde moderne.
  
• Découvrir les valeurs partagées par les sagesses anciennes : la connaissance de soi et des autres, l’altruisme, le sens du lien qui unit chacun et chaque chose.
  
• Appréhender les différents points de vue des sagesses anciennes.
  

Modalités :

Date de début du module : janvier 20017
Durée : 11 séances de 2h
Intervenant : Eric Modeste

Contact : département de la formation humaine
Tel : 04 72 32 51 56
Mail : dfh@univ-catholyon.fr
Lien : formation humaine UCLY